Atelier créatif – L’Art de soi

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Atelier créatif – L’Art de soi

L’art de Soi Adultes

Partir à la rencontre de soi, de ses émotions et de sa créativité

Se découvrir un peu plus à chaque séance, en prenant un moment pour Soi, délesté du mental et de ses tracas. Car c’est lorsque nous faisons taire nos pensées que nos idées peuvent pleinement s’exprimer. Faire le vide pour mieux s’écouter, écouter ce que notre corps a à nous dire, entendre nos émotions cachées, nos sentiments refoulés…

Les ateliers L’Art de Soi vous proposent un doux moment de détente et d’intimité, à travers des techniques de relaxation, des méditations et une création plastique pensées pour développer vos sens, votre imagination et laisser place à l’inspiration. Par la peinture, le dessin ou toute autre forme de création picturale, vous serez emportés loin du tumulte du quotidien afin de mieux recevoir les informations que votre corps a à vous transmettre.

C’est un accompagnement sur le chemin de la conscientisation de nos émotions, de nos croyances limitantes, de nos freins… et sur le chemin du lâcher prise, pour une manifestation de Soi légère et harmonieuse.
Par des thèmes imposés, des consignes libératoires, des techniques plastiques libres ou guidées, des méthodes picturales appropriées ou encore le jeu, l’outil arts plastiques vous invite à une expression sans retenue, dans l’ici et maintenant.
Nous travaillons selon divers thèmes afin de mieux comprendre certains aspects de notre vie, certaines réactions que nous tentons de réprimer, certains ressentis ; nous allons en profondeur afin de scruter nos émotions, nos peurs, nos doutes, nos blocages. Certaines séances sont accès sur les chakras, auxquels nous apportons des soins de guérison libérateur. D’autres séances sont plus abstraites et amène le participant à puiser intuitivement dans son inspiration personnelle, le but étant double : expérimenter et augmenter son potentiel créatif, et appréhender son Soi différemment et en profondeur.

Atelier proposé par Jessica TESTUT, professeur d’arts plastiques :
« Je me dirige de plus en plus vers un aspect « thérapeutique » de la création.Je propose des ateliers d’arts plastiques moins conventionnels, plus axés sur la gestion des émotions, la relaxation, la sophrologie etc.
.
Mes objectifs en tant que professeur d’arts plastiques s’adaptent à la demande et aux publics rencontrés, mais ce qui m’importe c’est de transmettre des techniques variées qui permettront aux participants, quel que soit leur âge, de puisez en eux l’inspiration qui les conduira vers l’extériorisation ; trouver son propre style, sa propre source d’inspiration afin que chacun puisse s’exprimer dans son individualité.
Vous trouverez aussi des informations sur son travail d’illustratrice en suivant ce lien et en visitant son site l’art de soi :

https://www.jessicatestut-illustrations.com

http://www.lartdesoi.fr

Horaires

Un lundi soir par mois de 18 h 30 à 21 h (les lundis 30/09, 14/10, 25/11, 09/12, 20/01, 03/02, 16/03, 27/04, 11/05, 08/06)

Tarif  annuel : 250€ Règlement en 10 fois

 

Programme

Le programme de l’année 2019 – 2020 est disponible ici.

Tarif

L’art de Soi enfants

L’Art de Soi pour les enfants, c’est un moment de relaxation, de détente et de créativité, pour se découvrir en douceur, s’épanouir, et développer sa confiance en soi et ses ressources intérieures. Autour de jeux participatifs, de contes métaphoriques et de méditations, les enfants sont amenés à cheminer en eux, à la découverte de leurs émotions, de leur corps et de leur imagination. Un moment de partage tout en douceur, a travers des activités créatives et une l’expression picturale vivante et vibrante. Les thèmes évoqués seront le rêve, la nature, mais aussi les relations à soi et aux autres.

La séance découverte est à 15€, déduite dans le tarif si inscription

Vous souhaitez participer à une séance découverte ? Contactez nous pour prendre un rdv.
Vous avez déjà découvert l’activité et vous souhaitez vous inscrire, vous pouvez le faire en ligne ou nous contacter par mail ou téléphone.

 


Inscription ponctuelle à l'activité

Ceci est basé sur la bonne foie, cela sera vérifié lors de votre venue à l’association.