Yoga Prénatal

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Yoga Prénatal

Categories: Bien-être

Un espace pour vous connecter avec votre bébé et préparer sereinement son arrivée

Un atelier de yoga adapté aux besoins de la femme enceinte, postures et respiration. Des exercices simples pour développer la souplesse, rester en forme et préparer l’accouchement. Le travail corporel permet de mieux vivre la grossesse, de s’assouplir, de se détendre et d’apprendre à mieux respirer.

C’est un moment privilégié qui permet d’apprécier toute la beauté de cette période unique de la vie d’une femme.

Avec Karine, professeur de yoga

« J’ai commencé à pratiquer le Yoga en 2007. Dès la première séance, le yoga fut une révélation, j’appréciais ces moments de retour vers soi, durant lesquels je trouvais la paix intérieure. D’une pratique assidue guidée par des professeurs de la Fédération Française de Hatha-Yoga, je décidais un jour de m’aventurer sur le chemin de la transmission.

En parallèle avec le commencement de cette belle aventure, une autre s’offrit à moi, celle de devenir Maman. J’ai donc pu apprécier d’autant plus les bienfaits du Yoga sur le corps et le mental avant, pendant et après la grossesse.

« Chacun à sa voix et suit son chemin. Personne ne peut apporter le bonheur, on ne peut le trouver qu’en soi-même. Le but du Yoga n’est pas d’imposer à l’autre une voie, mais de donner des idées pour que la personne cherche par ses propres moyens. » Sri Mahesh, fondateur de la FFHY.

Lundi de 14 h 30 à 15 h 30

Appelez nous pour vous inscrire  06 80 17 21 07 ou par mail contact@ami-tomake.fr