Un cours d’éveil au yoga pour les enfants et leurs parents  sous forme de contes

Pour les enfants de 3 à 8 ans (modulables en fonction des spécificités de l’enfant)

Postures, bols chantants, méditation, massage et relaxation enfants.

Un pur moment de partage et de découverte pour votre enfant avec des exercices adaptés de pleine conscience pour apaiser les émotions par la relaxation et la respiration, pour améliorer la souplesse et l’équilibre corporel.

Massage école

Expérimenter le toucher sain nourrissant. Guidé par l’adulte ,  le parent et son enfant apprennent  à masser le dos et la tête du partenaire. Respect du corps de l’autre , écoute et bienveillance, détente, bien-être.

Déroulement d’une séance (30 à 45 mn):

Exercices de respirations guidées et ludiques

Postures de yoga animés en chansons et en contes

Sophrologie ludique 

Exercices ludiques et imagés sur le dos de son enfant/ parent

Horaires : à venir