Sport Plaisir Adapté

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Sport Plaisir Adapté

Sport plaisir adapté en groupe ou en coaching individuel

Envie  de faire du sport, de se défouler, de destresser ? Nous mettons à disposition nos compétences de coach sportif  pour mieux vous entraîner, vous motiver, vous redonner le goût du sport, vous réapprendre à vous dépasser et retrouver durablement une vitalité physique et mentale.

Par le choix des activités et la compétence de nos animateurs, les séances sont conçues pour s’adapter aux  possibilités et aux  envies des participants. Quelles soient en inter-génération ou vers un public ciblé, l’objectif est  de pratiquer une activité sportive sans enjeu de compétition et pour le plaisir.

Les motivations sont nombreuses mais les objectifs essentiels sont :
– le plaisir
– le besoin de rencontre et de convivialité
– le maintien de la condition physique

Lors d’une séance de sport plaisir adapté, différents domaines sportifs sont abordés, chaque séance est unique, pour le plaisir des pratiquants !

Des  Activités gymniques d’entretien et d’expression : Cardio et renforcement musculaire;  Stretching et gym douce;  Danse.

Des jeux sportifs et jeux d’opposition : où on y  retrouve les jeux de notre enfance : De l’épervier à la teck, de la soule au flag sans oublier les luttes et arts traditionnels, la multiplicité des pratiques permettent à un large public d’adhérer et de pratiquer pour un plaisir ludique et collectif.

Les habiletés motrice et mémoire : Parcours moteurs, équilibre, jeux d’adresse, jeux de lancé, circuit training, psychomotricité.

Horaires

Sur rendez vous , contactez nous au 06 80 17 21 07 ou par mail 

En individuel, pour un programme personnalisé, un temps privilégier

En cours collectif, A partir de 3 personnes

Pas de séances pendant les vacances scolaires

Tarif :

Cours indviduel : 35 €

Cours collectif ( à partir de 3 participants)  : 10 €  

Paiements  ANCV acceptés.

Professionnels, n’hésitez pas à nous contacter 


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