Voici les dates des stages des prochaines vacances de cet été Pour les enfants de 3 à 10 ans, nous proposons des stages multi activités de 9h à 17 h du lundi au vendredi. Au Programme : Sport : activités athlétiques, gymniques, expression corporelle et danse, jeux collectifs et d’opposition, relaxation. Ateliers créatifs : peinture,...
Gaëlle Oder propose un cours de Hata yoga depuis le 21 février, il est encore temps de s’inscrire ! Appelez nous 06.80.17.21.07
Venez découvrir la Pleine Conscience et le programme MBSR ! La pleine conscience est un art de vivre. Il s’agit de cultiver une présence attentive au moment présent, dans une absence de jugement et avec bienveillance. Avec le développement des neurosciences, le nombre d’études scientifiques est en pleine croissance et montre les bienfaits de la...
Gaëlle propose un cours de Pilates à compter du 5 janvier 2022 Développement des muscles profonds, amélioration de la posture, équilibrage musculaire et assouplissement articulaire. Idéal pour celles et ceux qui veulent entretenir et améliorer leur forme physique, sans traumatisme, sans risque de blessure, pour un résultat profond et durable. renseignez vous contact@ami-tomake.fr
Envie de prendre du temps pour vous et de vous changer les idées ? Carole propose des séances de Danse Prénatale selon la méthode MamDanse® de Sonia Duchesne. Le mardi de 18h30 à 19h30 Les séances sont ouvertes aux futures mamans du 3ème au 8ème mois de grossesse. Il n’y a pas de niveau de...
Venez découvrir la Pleine Conscience et le programme MBSR La pleine conscience est un art de vivre. Il s’agit de cultiver une présence attentive au moment présent, dans une absence de jugement et avec bienveillance. Avec le développement des neurosciences, le nombre d’études scientifiques est en pleine croissance et montre les bienfaits de la méditation...
Relaxation guidée- Nidra 17 h – 18 h Des méditations guidées allongées accompagnées par divers instruments de musique : bols tibétains, hapi drum… Une technique de lâcher prise puissante qui amène apaisement et sérénité. Chant des Mantras – Badjans – Repas partagé 18 h30 – 20 h Le plaisir de chanter librement en se laissant...
Lundi 10-17-24 et 31 janvier Apprenez à masser votre bébé Aline propose une routine de massage, l’apprentissage est progressif. Le rythme de votre bébé est respecté. Vous pouvez rencontrer et échanger autour de la naissance avec d’autres parents Les cours se déroulent sur 4 séances pour apprendre les mouvements dans le respect de la disponibilité...
un espace pour vous connecter avec votre bébé et préparer sereinement son arrivée. Un atelier de yoga adapté aux besoins de la femme enceinte, postures et respiration. Des exercices simples pour développer la souplesse, rester en forme et préparer l’accouchement. Avec Karine, professeure de Hat Yoga Horaire Lundi de 14 h 30 à 15 h...
