Envie de prendre du temps pour vous et de vous changer les idées ? Carole propose des séances de Danse Prénatale selon la méthode MamDanse® de Sonia Duchesne. Le mardi de 18h30 à 19h30 Les séances sont ouvertes aux futures mamans du 3ème au 8ème mois de grossesse. Il n’y a pas de niveau de...
Venez découvrir la Pleine Conscience et le programme MBSR La pleine conscience est un art de vivre. Il s’agit de cultiver une présence attentive au moment présent, dans une absence de jugement et avec bienveillance. Avec le développement des neurosciences, le nombre d’études scientifiques est en pleine croissance et montre les bienfaits de la méditation...
Relaxation guidée- Nidra 17 h – 18 h Des méditations guidées allongées accompagnées par divers instruments de musique : bols tibétains, hapi drum… Une technique de lâcher prise puissante qui amène apaisement et sérénité. Chant des Mantras – Badjans – Repas partagé 18 h30 – 20 h Le plaisir de chanter librement en se laissant...
Lundi 10-17-24 et 31 janvier Apprenez à masser votre bébé Aline propose une routine de massage, l’apprentissage est progressif. Le rythme de votre bébé est respecté. Vous pouvez rencontrer et échanger autour de la naissance avec d’autres parents Les cours se déroulent sur 4 séances pour apprendre les mouvements dans le respect de la disponibilité...
un espace pour vous connecter avec votre bébé et préparer sereinement son arrivée. Un atelier de yoga adapté aux besoins de la femme enceinte, postures et respiration. Des exercices simples pour développer la souplesse, rester en forme et préparer l’accouchement. Avec Karine, professeure de Hat Yoga Horaire Lundi de 14 h 30 à 15 h...
Les stages vacances d’!hiver sont en ligne cliquez sur le liens pour + d’infos https://ami-tomake.fr/produit/stage-vacances-sports-et-ateliers-creatifs/
Ami Tomake accueille les enfants le mercredi pour des activités créatives et sportives … les enfants extra ordinaires sont les bienvenus Début des activités : mercredi 8 septembre https://ami-tomake.fr/produit/accueil-de-loisir/
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